jeune femme qui se tient la tête dans les mains. 2 mains d'homme sont au-dessus de sa tête, comme si elles allaient la prendre

Nous sommes souvent notre pire ennemi. Nous avons beau le savoir, de nombreuses pensées dévalorisantes, ou croyances inscrites en nous depuis toujours nous empêchent de mener la vie que nous souhaitons.

« Je ne mérite pas … de réussir », « Je ne mérite pas d’être heureux, ou d’être en couple ».

« Je n’y arriverai jamais« … « Ce n’est pas pour moi » … « Je n’ai pas de chance »…

« Le bonheur, c’est pour les autres »…

Toutes ces croyances qui sont autant de poisons et nous rendent malheureux.

Vous n’êtes pas seul(e) à avoir ce genre de pensées !

Et si on apprenait à vivre autrement ?